chcialbym sie dowiedziec

Witam ! Chciałbym się dowiedzieć jak jeść co najlpeiej jesc i ile na redukcji. Fajnie byloby gdybyście pokazali lub ułożyli przykladowa diete cos pode mnie. Parametry: Wiek :18 lat Waga:89kg Wzrost:181cm Starałm zjadac 2800kcal ale nie wycjodzilo i czesto bylo za mało Pozdro!!!

Witam mam pytanie wszyscy tak zachwalają ten produkt czyli DYMATIZE Xpand 925g, chciałbym sie dowiedziec czy i jakie są skutki uboczne czy wszystko jest po nim wporza..? Z gory dzieki

Mam pytanie: - Czy jak po skonczenuiu cyklu (100 mety ) to musze sie odrazu odblokowac czy moge poczekac ok miesiaca? I czy odblok jest pozniej mozliwy. I chcialbym sie dowiedziec ile najlepiej jest tab clomidu na oblokowanie

Witam , otóż tak jak w temacie na co słodkiego można sobie pozwolić przy diecie masówce . Każdy kto zaczynał dietę , wie jak trudno jest zmienić nawyki żywieniowe . Dlatego chciałbym się dowiedzieć na co słodkiego można sobie pozwolić , aby nie szkodzić diecie .

Mam kłopot z wybraniem odzywki.Chciałbym sie dowiedziec jakie odzywki sa najlepsze zalezy mi zeby jak najszybciej przybrac na wadze więc prosze o pomoc.

troche z innej beczki chcialbym sie dowiedziec czy ktos jest na forum z usa i czy orietuje sie czy u tego znanego cukiernika pracuje lub pracowal jakis polak czy sa szanse dostac sie wogule do niego do pracy. tylko nie piszcie mi ze mi potrzebna wiza i t.p. bo to to ja wiem. ale z gory dzieki

Witam chcialbym sie dowiedziec jaka mniej wiecej dieta na rzezbe , i ile powtorzen oraz ile x w tyg cwiczyc na rzezbe

Witam! Całkiem niedawno zamieniłem ekspander gumowy na sprężynowy o dł. ok. 55 cm i chciałbym się dowiedzieć,jakie ćwiczenia mógłbym nim wykonać na plecy. Zmieniony przez - Ganijn w dniu 2016-08-29 18:30:55

Chciałbym się dowiedzieć o SW jako że Podlasie to Zambrów Łomża oraz Białystok. Interesuje mnie czy w tych miastach znajdują się jakieś ośrodki o danej tematyce. interesuje mnie KB i MT także dobrze poinformowanych proszę o sugestie i pomoc. * piszę bo online każdy pisze co innego, Pozdro Pany !

Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy jeżeli będę robił plan A przez 2 miesiące, następnie plan B, potem plan C, to będę mógł wrócić do planu A znowu i tak to ciągnąć? Bo wiem że mięcho przywyka do ćw, ale chyba nie na zawsze jak się co trochę zmienia to można znowu stare robić?

Witam! Mam 20 lat, 176 wzrostu, 75 kg wagi. Jestem po 3 cyklach kreatyny: 2 cykle mono i 1 cm3. Chciałbym się dowiedzieć co mógłbym zacząć brać po tych 3 cyklach? Z góry dziękuję za pomoc! ; )

Witam ! Chcialbym sie dowiedziec jakie cwiczenia wykonywac, aby urosla mi klata i zebym mial kaloryfer. ( Niestety nie mam sprzetu poza ciezarkami 10kg ) Mam 15 lat, 187cm i waze 65kg. Jakie cwiczenia robic i ile ?

Chcialbym sie dowiedziec jaka odżywka byla by najlepsza na na rzeźbe i waże 98 przy 178 wzostu

Witam!Dzisiaj kupilem Serious Mass z OPTIMUM NUTRITION i Cell Pump i chciałbym się dowiedziec jak to najlepiej przyjmować. Po treningu gainer czy kreatyna, bo z tego co wiem to musi byc pewien odstep pomiedzy tymi suplementami?

Witam chcialbym sie dowiedziec jak dawkowac te odrzywki i co z czym laczyc: Trec L-GLUTAMINE micrionized T6 Olimp BCAA mega caps 1100 Efx Kre-alkalyn Hi Tec Nurition ULTRA AMINO 5100 Biogenix GMB 1000 pure H-Bomb 4

witam chcialbym sie dowiedziec czy zestaw: cm3 treca+ amino 6800 i gainer rozbuduja masse miesniowa i dadza sily . moze macie jakies innee suplemety amino 6800 juz kupile teraz tylko kreatyne i tu raczej jablczan i jakiegos gainera i tu mysle o mutance prosze o pomoc . z gory dzieki.

Witam, chcialbym sie dowiedziec, jaki aktualnie slodzik uzywacie, poniewaz kupione przeze mnie bialko w skladzie mialo sukraloze, a inne sacharynian. przerzucacie sie na sukraloze?

Na początku witam wszystkich jako nowy ;) chciałbym się dowiedzieć jak rozpisać odblokować mam hcg i clome jestem w połowie cyklu 250 spusty poszło i stowa mety zostało jeszcze raz tyle i teraz pytanie Kiedy i jak zacząć czy zacząć od samego hcg czy od razu łączyć jedno z drugim

chciałbym sie dowiedziec jak brać testenat 10% ? Wiem ze jest on połączeniem 2 teściów i dlatego nie wiem jak go tzreba brac? jedni mi mówia ze jedną ampułke na tydzien a inni ze co 3 dni..odpiszcie rzeczowo Real man...

Chcialbym sie dowiedziec czy sa treningi tej sztuki walki w katowicach albo blisko katowic dzieki wielkie za informacje...macintosh